Nordic Walking è una nuova disciplina sportiva che sta conquistando tutto il mondo. Nata in Finlandia è uno degli sport di maggior crescita in questo momento. Il Nordic Walking consiste nel camminare, correre, saltellare, fare esercizi, il tutto muniti di bastoni. Migliora la condizione fisica e la muscolatura di tutto il corpo e in più:

E’ divertente, rilassante e poco costoso. Si pratica in ogni stagione.
Esistono 3 livelli di pratica: Benessere, Fitness e Sport

Note ed equipaggiamento: abbigliamento a strati, comodo, traspirante e confortevole, adatto sia alla temperatura esterna che all’intensità dell’esercizio. Scarpe Nordic Walking o in alternativa scarpe da ginnastica.

Corso di tecnica di base

Durata:

mezza giornata, le guide escursioniste effettueranno la lezione tecnica di base e passeggiata conclusiva

Costo:

25 € a persona comprensiva di bastoni.

Alla fine del corso viene rilasciato il diploma di tecnica di base.

Corso Completo di Nordic Walking
(Tecnica di Base, Tecnica I,Tecnica II )

Durata:

tre mezze giornate, le guide escursioniste effettueranno 3 lezioni di un ora e mezzo l’una di tecnica di base (1° giorno); Tecnica I (2° giorno), Tecnica II (3° giorno) e passeggiata conclusiva.

Costo:

75 € a persona comprensiva di bastoni

Alla fine del corso viene rilasciato il diploma e il titolo di Nordic Walking